Sport Coaching
Pobjeda počinje u tvojoj glavi.
Imaš osjećaj da tvoja izvedba ne prati tvoj potencijal?
Tijekom nastupa, treninga ili izazova često te preplave emocije?
Znaš da možeš više, ali nešto te iznutra koči?
Imaš visoke ciljeve, ali ne znaš kako ih strukturirano postići?
Želiš više fokusa, samopouzdanja i unutarnje stabilnosti?
Ako ti je ovo poznato, Sport coaching može biti tvoja nova mentalna prekretnica i put do vrhunskih rezultata.
Što je Sport coaching?
To je individualni mentalni trening osmišljen za osobe koje žele podići svoju izvedbu u sportu, bez gubitka unutarnjeg balansa.
Metoda kombinira:
- Coaching pristup usmjeren na cilj
- Tehnike emocionalne regulacije (Wingwave®)
- Psihološku analizu (transakcijska analiza)
- NLP, mentalne vježbe i relaksacije
- Vođene vizualizacije i unutarnje programiranje
Cilj je izgraditi stabilan mindset, emocionalnu otpornost i jasnoću koja vodi prema rezultatima.
Kako izgleda rad?
U individualnom radu zajedno definiramo tvoje ciljeve i izazove s kojima se suočavaš.
Zatim prepoznajemo emocionalne blokade i unutarnje “kočnice” koje ti stoje na putu.
Razvijamo jasnu strategiju i plan djelovanja.
U procesu radimo na:
- fokusu, motivaciji i mentalnoj izdržljivosti
- vizualizaciji uspjeha i jačanju mindseta
- povezivanju emocija, tijela i uma
Svaki korak prilagođen je tvojoj specifičnoj situaciji – bez šablona, bez općih savjeta. Ovo je rad po mjeri.
Kada Sport coaching pomaže?
Sport coaching je posebno koristan kod:
- pada fokusa, motivacije i samopouzdanja
- emocionalnih blokada prije natjecanja ili nastupa
- perfekcionizma, unutarnje kritike i stresa
- povratak samopouzdanja nakon poraza
- osjećaja zasićenja, demotivacije ili stagnacije
- prijelaznih faza – promjena tima, karijere, razine odgovornosti
- povratka nakon ozljeda
- jačanja sportskog/poslovnog mindseta
- povećanja performansi bez sagorijevanja
Sport coaching je proces koji sportašima i profesionalcima pomaže razviti mentalnu snagu, otpornost i jasnoću, kako bi ostvarili stabilne rezultate i vrhunske performanse.
Iskustvo klijenta: Gregor Š.
Najbolji hrvatski MTT profesionalac - broj 1 na Pocket Fives ljestvici 2021. i pobjednik Battle of Malta.
“Ursula, stvarno hvala. Tvoj doprinos ovom rezultatu je ogroman. Ti si jedan od ključnih faktora.”
Koliko susreta je potrebno?
To ovisi o tvojoj trenutnoj situaciji, ciljevima i mentalnoj spremnosti.
Za postizanje održivih rezultata preporučuje se rad u kontinuitetu – kroz seriju sesija usmjerenih na konkretan cilj.
Proces je snažno podržavajući, ali traži tvoju iskrenost, posvećenost i spremnost na unutarnji rad.
Prvi korak je tvoj
Ako želiš raditi na sebi i to na vrhunskoj razini, kontaktiraj me i dogovori gratis uvodni razgovor u trajanju od 30 minuta.
Zajedno otključavamo tvoju mentalnu snagu i vodimo je prema željenim rezultatima.
Tvoj uspjeh počinje sada.